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胳膊酸疼还需要坚持健身嘛
时间:2025-04-10 20:19:39
答案

不建议继续锻炼,因为健身后体内会产生乳酸,导致某个部位酸痛,这时应该降低运动量,适当休息或者转为比起之前强度更弱的有氧运动。

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