如果轮胎内衬板坏了，建议立即更换。轮胎内衬板是确保轮胎保持形状和支撑力的重要组件，一旦损坏会影响轮胎的性能和安全性。损坏的内衬板会导致轮胎失去稳定性，增加爆胎的风险。因此，为了保障行车安全和延长轮胎使用寿命，建议及时更换轮胎内衬板。