人体三大排水通道分别为：肾脏、皮肤和呼吸道。肾脏通过尿液排出废物和多余的水分；皮肤通过汗液排出盐分和水分，调节体温；呼吸道通过呼气排出二氧化碳和少量水分。

这三个通道共同作用，维持人体的电解质平衡、水分平衡和废物排泄，对健康至关重要。