KIC竞赛规则分为三个级别，初级，中级和高级。每个级别有不同类型的题目，包括创意设计、编程、科技实验、数学建模和科学研究等。

参赛者需要组成团队，每个团队由三名学生组成，并由一个导师指导。比赛分为初赛和决赛两个阶段，初赛采用网上提交作品的方式，决赛则要到比赛举办地进行现场比赛。评审依据原创性、技术难度、效果、模型可行性等多个方面进行。