花样滑冰大奖赛总决赛的赛程通常包括两个部分：短节目和自由滑。

短节目比赛中，选手需要在规定的音乐和动作范围内完成一套精心编排的自由滑动作，包括跳跃、旋转、步法和表演动作。短节目的目的是展示选手的技术能力和艺术表现力。

自由滑比赛中，选手可以自由选择音乐和动作，包括跳跃、旋转、步法和表演动作，自由滑的目的是展示选手的技术能力和艺术表现力，以及表演的完整性和流畅性。

在总决赛中，选手需要先进行短节目比赛，然后进行自由滑比赛。每个项目的评分标准包括技术分和表演分，技术分包括跳跃、旋转、步法的完成度和难度，表演分包括选手的艺术表现力和表演效果。

在总决赛中，每个选手都会尽力发挥出自己最好的水平，以争夺冠军的荣誉和奖励。同时，这也是一个展示花样滑冰最高水平的舞台，吸引着世界各地的观众和选手前来观看和参与。