农村自建房的卧室如果采光不佳，可以通过借用楼梯间的光线来改善。一种方法是在楼梯间的墙壁上开设窗户，让光线能够直接进入卧室。同时，可以选择使用透明或半透明的窗帘，以便在保持隐私的同时，允许光线穿过。

此外，也可以在卧室和楼梯间之间设置玻璃隔断，这样不仅能增加采光，还能让空间看起来更加通透和宽敞。如果条件允许，还可以在楼梯间安装照明设备，如壁灯或吊灯，以补充自然光的不足。

总的来说，通过巧妙地利用楼梯间的光线和空间，可以有效改善农村自建房卧室的采光问题，让居住环境更加舒适和明亮。