1. 少量多餐：适当减少饮食，多餐主食，少量清淡饮食，可以有效帮助降温。

2. 减少穿衣：适当减少小孩子穿衣，外出时尽量不要穿多层，家里可以用薄棉或纯棉衣服，以防止体温太高。

3. 注意休息：小孩出汗后要及时喝水，再休息片刻，以降低体温和复习课堂知识。

4. 避免阳光曝晒：除非小孩子在室外活动时，应避免长时间曝晒于阳光下，否则，太阳会加剧身体发热。

5. 稀释饮料：喝水最好稀释，特别是对于未成年儿童，因为他们的体力和新陈代谢都不够强，喝浓稠的饮料容易加重发热的状况。

6. 洗澡清凉：可以在半小时后洗澡，把温水，再加些冰水或新鲜的清水，让小孩在其中洗澡，以达到降温的效果。