拼多多的倒班方式可以分为轮班和固定班两种。轮班可以根据班次轮流换班，一般是晚班和白班轮流，例如每个月轮一次班。

固定班则是根据员工的倒班需求进行安排，例如有些员工更喜欢晚班，有些员工则更喜欢白班，所以可以根据员工的需求分配班次。此外，拼多多还会根据业务高峰和低谷时间段进行排班，以保证每个班次都有足够的员工配备，避免人手不足的情况发生。