经棚是河北省张家口市的一个地区，位于张家口市区的东南部。从经棚到张家口，途径的县包括：

1. 康保县：位于经棚东南方向，距离约40公里左右。

2. 尚义县：位于经棚西南方向，距离约50公里左右。

3. 张北县：位于经棚西北方向，距离约80公里左右。

这些县都是河北省境内的县级行政单位，与经棚相邻或接近，可以通过公路、铁路等交通工具前往。