航空公司原因导致航班延误时，可以通过以下几个方法来进行调理：

首先，及时关注航班信息和延误情况，并与航空公司保持沟通联系，了解延误原因和解决方案。

其次，注意自身安全和权益保障，按规定要求索取餐饮和住宿补偿等，并在必要时寻求法律援助。

最后，保持耐心和冷静，选择合适的解决方案，有序应对延误带来的不便和影响，以确保行程的安全和顺利进行。