想要知道自己的骨架大小，可以测量手腕的周长、测量手指的粗细以及肩膀的宽度。以肩膀宽度为例，如女性的肩宽小于37厘米就是小骨架，处于38~40厘米之间的女性是中型骨架，超过40厘米就是大骨架。而男性的肩宽在40厘米以内是小骨架，41~42厘米之间是中型骨架，超过43厘米就是大骨架.