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咖啡0脂肪0糖瘦全身哪款最好
时间:2025-04-10 14:54:23
答案

不存在咖啡0脂肪0糖的情况

因为咖啡豆本身并不含脂肪和糖,但是在制作过程中加入的糖或者奶油等配料会增加其中的脂肪和糖含量。

所谓的零脂肪零糖的咖啡大多数是在咖啡中加入人工合成的甜味剂或非乳制奶精来代替糖和牛奶,但是这些人工合成的物质对身体健康有一定的风险。

对于想要保持健康或减肥的人,建议选择普通黑咖啡或加入低脂牛奶或者植物奶代替高脂奶油和糖浆的咖啡。

如果想要更加健康,可以选择红茶或者花草茶等无咖啡因的茶类来代替。

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