伤，蓝光好。

蓝光灯反射效果好，浮标更清晰，但对眼睛的伤害也最厉害；如果是不经常夜钓，或者是夜钓的时间不长，可以使用蓝光灯，抓口好、也不惊鱼，如果是经常夜钓，最好是选择水无影的电子浮标，这种浮标对眼的伤害不大。