很遗憾，我无法直接给出肃宁快递转运中心是陆运还是空运的明确答案。

通常情况下，快递的运输方式会根据包裹的性质、目的地、运输成本等多种因素来选择。空运通常更快速但成本更高，适合远距离、急需的包裹；而陆运则相对较慢但成本较低，适合普通包裹。

如果您想了解肃宁快递转运中心的具体运输方式，建议您直接联系相关的快递公司或访问其官方网站，以获取最准确的信息。同时，您也可以在寄送包裹时，咨询快递员或客服人员，他们通常会根据您的需求和包裹情况，为您推荐合适的运输方式。