太阳膜内面划伤了确实是个头疼的问题，但别担心，还是有一些方法可以尝试修复的。首先，如果划痕比较轻微，你可以尝试使用热毛巾轻轻敷在划痕上，利用热量的作用帮助划痕愈合。另外，也有一些人推荐使用牙膏来修复划痕，将牙膏涂在划痕上，用软布轻轻擦拭，然后用水冲洗干净。牙膏中的微粒可能能够填补划痕，但请注意，这种方法可能只适用于非常轻微的划痕。

然而，如果划痕比较严重，这些方法可能就不太奏效了。此时，我建议你考虑使用专用修复剂，市面上有专门用于修复太阳膜划痕的产品，按照说明书使用可以修复中度划痕。当然，如果划痕非常明显，影响到了视线或者美观度，最好还是联系专业的汽车贴膜店进行修复。

总之，修复太阳膜内面的划痕需要根据划痕的严重程度来选择合适的方法。无论选择哪种方法，都需要注意不要使用过于粗糙的布料或刷子，以免进一步损伤太阳膜。希望这些建议能对你有所帮助！