红包金额的合适与否要根据具体情况来看。如果是作为节日或庆祝活动的红包，300元可以被认为是一个较为慷慨和适中的金额。然而，如果是作为礼金或特殊场合的红包，就需要根据社会风俗和自身经济能力进行衡量。同时，也需要考虑收红包的人的关系程度和收入水平。总的来说，300元是一个相对适宜的红包金额，但具体还需根据场合和个人情况进行合理调整。