1 能洗澡。

2 因为跑步会让身体出汗，洗澡可以清洁身体，消除疲劳，让身体感到清爽舒适。

3 当然，如果你身体状况不适合洗澡，那么就需要等待身体恢复后再洗澡。

同时，在洗澡时需要注意水温不要过高，以及保持身体的干燥和卫生。