不会，拉背肌主要是通过刺激背部肌肉，使其得到充分的拉伸和收缩，从而增强背部肌肉的力量和体积。刺激背部肌肉的方式有很多种，可以通过拉力器、哑铃、杠铃等器械进行训练，也可以通过自重训练如引体向上、倒立撑等进行训练。

关键是选择合适的训练动作和适当的训练强度，保持持续性和规律性的训练，才能有效地增大背部肌肉。切记不要用力过猛，以免引起受伤。