猪舌头表面的那层皮，也就是舌苔，可以用以下方法容易去掉：

用刀刮：用刀轻轻地刮掉舌苔，注意不要刮破舌头。

用盐搓：将盐撒在舌头上，用手轻轻搓揉，可以去除舌苔。

用牙刷刷：用牙刷轻轻刷掉舌苔，注意不要用力过大。