初一在晚自习时要不要点灯，这是一个需要认真考虑的问题。点灯可以增强学习环境，提高光线亮度，有利于保护视力和注意力的集中。然而，点灯也会耗费电能，可能造成能源浪费。因此，我们应该在有必要的情况下点灯，而不是仅仅出于习惯性的行为。

另外，我们也可以采用其他的有效方法来提升晚自习效果，如调整好姿势、注意饮食营养和作息时间管理等。总之，点灯虽然可以提高学习效果，但也需要在慎重考虑了情形后再做出决定。