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人到八十走路应该是怎样的
时间:2025-04-11 16:46:22
答案

答:80岁老人每天走路5000步左右比较合适。

走路是一种锻炼身体的好方式,特别是老年人,走路更有利于健康和延年益寿。老年人每天走路多少步最合适?要根据自身的状况,科学合理的进行走步锻炼,正常的人一般在8千到1万步比较好。

80岁的老人如果身体健康,每天走路5000步左右比较好。

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