没什么变化

一天吃10个青枣，且在进食后没有进行运动，可能会导致热量堆积，从而引起肥胖。如果一天吃10个青枣，且进食后进行了一定的运动，比如跑步、爬山等，可以消耗体内多余的热量，一般不会引起肥胖。