新手适合使用5.4米或6.3米的手竿。5.4米的手竿比较轻便，操作灵活，新手容易控制，适合在小水域垂钓。6.3米的手竿稍长一些，但依然比较轻便，适合在中小型水域垂钓。新手在选择手竿时，还要考虑自己的身高、体重和力量等因素。如果身高体重都比较小，可以选择5.4米的手竿；如果身高体重都比较大，可以选择6.3米的手竿。此外，新手在选择手竿时，还要考虑垂钓的环境和对象鱼。

如果在小水域垂钓小鱼，可以选择调性较软的手竿；如果在大水域垂钓大鱼，可以选择调性较硬的手竿。