使用专业软件制作：可以使用一些专业的视频制作软件，如Adobe Premiere Pro、After Effects等，来制作助眠画面。这些软件提供了丰富的视频特效和音频处理工具，可以制作出各种具有放松和助眠效果的画面。
使用动态壁纸或视频：可以在网络上找到一些专门的助眠动态壁纸或视频，然后将其设置为直播背景。这些动态壁纸或视频通常以柔和的颜色和缓慢的动态效果为主，有助于放松观众的情绪。
使用静态图片或颜色：也可以选择一些静态的图片或颜色作为直播背景。例如，可以选择一些大自然的风景图片，如森林、海洋等，或者使用一些柔和的颜色渐变效果，以营造出安静、舒适的氛围。
使用音频和灯光效果：除了视觉效果外，还可以通过音频和灯光效果来增强助眠效果。例如，可以在直播中播放一些轻柔的音乐或自然声音，如海浪声、雨声等，同时使用柔和的灯光效果，如调低灯光亮度、使用暖色调等，以营造出更加舒适的氛围。
需要注意的是，助眠直播画面的制作应该以观众的需求和舒适度为导向，避免过于刺眼或过于复杂的视觉效果，同时也要注意音频和灯光效果的搭配，以营造出最佳的助眠效果。