如果你的电话被停机了，需要联系你的运营商进行解除。

通常需要缴纳拖欠费用并签署相关协议，然后等待几个工作日恢复服务。

一些运营商也提供网上或通过客户服务热线申请解除停机的服务，具体步骤可以咨询运营商的客服人员。

除了解除停机，也需要留意电话费用的支付和管理，及时缴纳费用避免影响正常使用。