练腹肌会让腹肌肌肉组织强壮，但并不会直接导致斜方肌变得更大。斜方肌的大小主要取决于其个人遗传、肌肉使用频率、训练强度，以及膳食等因素。

然而，一些腹肌训练动作例如侧平板支撑和俯卧撑会同时刺激到斜方肌，在训练期间可能间接促进斜方肌的发展。因此，如果你想让斜方肌更强壮，则需要特别针对斜方肌进行的练习和训练。