冲调奶粉的步骤如下：

1. 准备工具：确保所使用的奶瓶、奶嘴和量匙等都是干净的。最好使用专门的奶粉勺，因为一勺奶粉大约是4.3克，相当于30毫升水。

2. 清洗双手：在冲调奶粉之前彻底清洗双手，确保手部卫生。

3. 加水：煮沸饮用水，冷却至适合喂养的温度（通常约为37度或体温）。然后根据所需的奶量，将适量的水倒入奶瓶中。一般情况下，新生儿喝奶比较急，一次可能只喝60-90ml；而一些胃口比较好的宝宝，一次可能喝150-180ml。

4. 加奶粉：用奶粉勺装奶粉，为了保证精确性，需用刮刀将奶粉勺中的奶粉抹平。确保奶粉勺与奶瓶垂直，避免奶粉洒落在外。

5. 摇晃：轻轻摇晃奶瓶，使奶粉充分溶解。

6. 喂哺：将冲调好的奶粉喂给宝宝。

注意事项：

1. 选择适合宝宝的奶粉品牌和类型。

2. 不要用力过大或过快地摇晃奶瓶，以免产生气泡。

3. 每次喂奶后剩余的奶粉应丢弃，不能再次使用。

4. 注意观察宝宝的反应，如有不适或过敏症状应及时就医。