鸡蛋可以白水煮这样更利于消化吸收的,并且要注意煮的时间不要太长。建议平时可以白水煮蛋或者是适当也可以换换口味做成炖蛋,给宝宝煮鸡蛋要注意煮的时间不要太长了时间过长会不利于宝宝的吸收,还会有有害物质,也不能吃半熟的鸡蛋,给宝宝煮鸡蛋一般是一个鸡蛋七分钟左右然后再闷一下即可