哎呀，游泳眼镜的眼距调整其实是个挺简单的事情呢~ (≧▽≦)

首先，你需要找到眼镜框架上的鼻桥部位，那里通常有个小螺丝或者可以调节的部件。轻轻旋转或者推动它，就可以改变眼镜两侧镜片之间的距离，也就是眼距啦。

调整的时候，记得要两边同时调整，保持两边的平衡和对称。这样戴着才舒服，也能更好地保护眼睛哦~

当然啦，每个人的眼距和脸型都不一样，所以调整的时候要根据自己的实际情况来。可以先试着戴一下，感觉一下哪里不舒服，然后再进行微调。

调整好后，记得检查一下眼镜的舒适度和贴合度，确保它们能够紧密贴合在眼眶上，防止游泳时水流进入眼睛哦~

希望这个回答能帮到你呢~ (双手合十，笑眯眯地看着你)