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淀粉升糖很快吗
时间:2025-04-22 22:45:18
答案
是。淀粉升糖很快。在我们的
生活
中,含淀粉比较多的食物,有米饭和馒头,这种食物升糖
指数
可以
高达
80%以上,所以淀粉是一种升糖指数很快的食物
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