1.

饮食控制:蒋诗萌可能通过控制饮食来实现减重,比如控制食物摄入量、减少高热量食物的摄入等。

2.

坚持运动:蒋诗萌可能通过长期坚持运动来消耗体内的脂肪,比如跑步、瑜伽、健身等。

3.

健康的生活方式:蒋诗萌可能通过保持健康的生活方式来保持体型,比如充足的睡眠、减少熬夜等。