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怎么跑步心率在130以内
时间:2025-04-11 03:59:05
答案

回答:要想在跑步中控制心率在130之内,可在运动强度上进行控制。

在跑步中你只要用85~95/100的速度并保持住,(这种控制完全靠运动员自我掌握)

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