主要有以下几种：

1. 大米：大米是巴马人最常见的主食，日常饮食中几乎每天都要食用。

2. 玉米：玉米在巴马地区也是常见的主食之一，巴马人会将玉米磨成粉，制成玉米粥、玉米饼等食物。

3. 红薯：红薯在巴马地区也是一种常见的主食，巴马人会将红薯蒸熟、烤熟或煮成粥食用。

4. 芋头：芋头在巴马地区也是主食之一，巴马人会将芋头煮熟，制成芋头粥、芋头饼等食物。

此外，巴马人还会食用各种蔬菜、豆类、肉类等食物，如香猪、油鱼、蔬菜青菜等。他们习惯将这些食物与主食搭配食用，以确保营养均衡。