如果头进了寒风，需要保持冷静并迅速离开寒风的环境。然后可以用温暖的手摩擦双耳和颈部，同时将手围在脸上和呼气，口腔呼出的热气会使脸部逐渐暖和。如果出现头痛、胸痛等不舒服症状，则需要就近到医院就诊。平时还是要注意注意添衣保暖，避免长时间暴露在寒冷空气中。