洗玻璃杯茶垢，最好的方法是使用白醋和小苏打混合的溶液。将一部分白醋倒入杯子中，加入一些小苏打，用刷子轻轻刷擦杯子内壁，最后用清水冲洗干净即可。白醋和小苏打都是天然的清洁剂，能够有效去除杯子内壁的茶渍、饮料渍等污渍。

此外，还可以在洗杯时加入少量盐和温水，先浸泡1-2小时，再用清水冲洗干净。通过这些方法清洁玻璃杯，既能保证清洁效果，又能保持玻璃杯的光洁度，不会对材质造成损伤。