最好的养胃菜有很多，主要是比较好消化的那些菜。比如，大白茶，萝卜，菠菜，胡萝卜，芹菜，小油菜，土豆，地瓜，香椿芽，黄豆芽，西红柿和黄瓜，南瓜及冬瓜。