如果袖子里的衬袖绕了，可以用以下方法来改正：

首先，将手伸进衣袖内，寻找到衬袖位置，将其轻轻拉出。

其次，调整袖子使其平整，使衬袖处于正确的位置上。

最后，将衬袖反折入袖子内，将其平整抚平，确保其不再绕起来。需要注意的是，将衣服穿好后动作要慢些，以免再次出现衬袖绕的情况。