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高三的早餐吃什么才有营养
时间:2025-04-20 16:11:34
答案
高三早餐可以食用含有高蛋白的食物,例如牛奶、鸡蛋、牛肉,也可以同时
配合
粥类、杂粮、豆浆、馒头、全麦面包等食物;另外,也可以
搭配
一些水果,例如
苹果
、香蕉、
哈密
瓜等,
保证
营养均衡、能量充足。
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