在Excel中选中某一行或某几行有多种方法，具体如下：

方法一：

1. 直接点击想要选择的那一行的行号，即可选中那一整行。

2. 如果想要选择连续的多行，可以先点击第一行的行号，然后按住Shift键再点击最后一行的行号，这样就可以选中这两行之间的所有行。

方法二：

1. 将鼠标指针移到想要选择的那行的左侧边框处。

2. 当鼠标指针变为向右的箭头时，点击鼠标左键，即可选中那一整行。

3. 如果想要选择多行，可以按住Ctrl键，然后依次点击想要选择的行的左侧边框。

方法三：

1. 先选中第一行。

2. 然后按住鼠标左键，拖动鼠标至想要选择的最后一行。在此过程中，被选中的行数会随着鼠标的移动而变化。

另外，还可以通过一些快捷键来选择行：

* 按住Ctrl键和A键可以选择整个表格。

* 如果想选择整个列，只需单击列标题，然后按住Ctrl和Space键即可。

这些方法都可以帮助您快速、准确地选择Excel中的某一行或某几行。