档案中的个人自传应该这样写：

1.完整介绍个人的基本情况，如姓名、性别、出生年月、民族、文化程度、工作经历、有什么特长、从事的职业及担任的职务等。

2.将个人经历讲述清楚，不需要有华丽的词语，只需要将个人的真实经历描述出，把真实的情全面、完整、系统地展现出来。

3.坚持实事求是，个人思想的变化过程也是自传的主体部分，要尽量写得详细一些，特别是对自己思想影响最大的经历和事件要做为重点去描述，要突出重点。