您好,望天门山的手势舞是一种传统的中国舞蹈,舞蹈动作优美、大气磅礴,给人以宏伟壮观之感。以下是望天门山手势舞的基本步骤:
1. 站立姿势:双手自然放在两侧,身体挺直,目光向前。
2. 大步向前:向前迈出一步,同时将双手向前伸展,手掌向下。
3. 抬手顶天:将双手向上抬起,手掌向外,伸直手臂,仿佛在托起天空。
4. 旋转手腕:手掌向上转动,手腕向外旋转,再向下转动,手指向内。
5. 手掌合拢:将双手合拢在胸前,双手手指相对,手掌贴在一起。
6. 慢慢展开:将双手分开,向两侧展开,手指向外。
7. 手臂伸直:将双手向上伸直,手指向上,仿佛在迎接天空的祝福。
8. 慢慢放下:将双手缓缓放下,放回到身体两侧。
以上就是望天门山手势舞的基本步骤,需要注意的是动作要流畅自然,力度要掌握好,同时形态要端庄优美。