辨别铜包铝和无氧铜网线的方法如下：

观察颜色：无氧铜网线色泽金黄，而铜包铝网线表面偏灰白色。

检查线芯：用火烧网线线芯，如果迅速软化，则证明网线铜芯含有铝质，即为铜包铝网线；如果表面氧化层很快融化掉，露出红色线芯，则为无氧铜网线。

看包装：在购买网线时，可以留意包装上的说明，选择有标注无氧铜的网线。

此外，还可以通过测试电阻等方法辨别。如果不确定如何操作，建议咨询专业人士。