1. 工作压力：工作职责、工作量、工作期限等因素可能导致压力增大。尤其是现代社会，职场竞争激烈，人们往往需要付出更多努力来应对工作挑战。

2. 生活压力：生活中各种琐事、家庭责任、财务问题等也会给人带来压力。特别是当家庭、工作等方面的压力叠加在一起时，更容易让人感到不堪重负。

3. 人际关系压力：处理人际关系时，可能会遇到冲突、误解等问题，导致情绪紧张。此外，社交场合的压力、对他人期望的担忧等也可能导致压力增加。

4. 自我期望：对自己有较高的期望，希望在各个方面取得成功，可能会导致压力增大。当现实与期望不符时，更容易产生压力。

5. 心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致压力感增强。此外，个性特质、应对压力的方式等也可能影响压力水平。