国标舞（Ballroom Dance）中的“跑步男步”（也称为男士跑步或男步跑动）通常是指在标准舞（Standard Ballroom Dance）中的一系列步伐。这里提供一种常见的标准舞中的男士跑步步伐的指导：

起始姿势：确保你和舞伴保持正确的舞姿，男士面对女士，两人并肩站立。

步伐序列：男士的第一步通常是一个左脚的大步，向左侧滑出；接着右脚跟上并迅速移向左脚。

继续移动：随后是右脚的小步向后，左脚跟上并迅速移向右脚。

重复动作：这个左右的步伐循环连续进行，形成一种流畅的跑步效果。

协调配合：在跳舞时，要与舞伴的动作协调一致，同时注意节奏和音乐。

练习提高：初学者可以从慢速开始，随着熟练度的提高逐渐加快步伐。

这些步伐可以根据具体的舞蹈种类和编排有所变化，所以最好在有经验的舞蹈教练的指导下学习。