打开自然人app，点击右下角的“我”，进入个人主页。

点击页面上方的“设置”图标，进入设置页面。

在设置页面中找到“备份与恢复”选项，点击进入。

选择“备份”选项，选择要备份的数据类型，然后点击“立即备份”按钮。 等待备份完成即可。