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魔芋好消化吗
时间:2025-04-11 16:42:51
答案

魔芋属于不好消化的食物。

魔芋富含蛋白质维生素、微量元素等营养物质,可以为身体补充营养物质,并且食用魔芋后有比较强的饱腹感,能有效控制食欲。还具有润肠通便、降脂降糖的辅助作用。但是,魔芋含有比较多的纤维素,在胃肠道内并不容易消化与吸收。因此,需要适量食用魔芋,避免出现消化不良的情况

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