站姿应该是站立端正，身姿挺拔、体态优美、端庄典雅。具体来说，上身要挺直，头要摆正，目光平视，将下颌微微收回，面带微笑。挺胸收腹，双肩放松，气沉丹田，双臂自然下垂，贴于体侧或身体前后。两腿并拢、并直，两脚跟靠拢，脚尖分开，女士45度，男士呈45-60度，呈"V"字型或"丁”字型，身体重心落于两腿脚正1。