一、越王勾践

春秋末期，吴越争霸，吴王夫差在伍子胥等的帮助下，打败了越国，并把越王勾践抓到吴国。勾践夫妻在吴国受尽了屈辱，尝尽了苦头。一天吴王夫差生病，勾践亲自品尝夫差的粪便，为医生提供粪便的味道，便于医生诊断。

后来夫差认为勾践确实臣服了，再收到越国大臣送来很多财物和美女后，就放勾践回到了越国。勾践回到越国，重用有能力大臣，在文种和范蠡的帮助下，卧薪尝胆，十年生息，发展经济，训练军队，后来报仇雪恨，打败吴国，逼夫差自杀。

二、司马迁

西汉武帝时期，司马迁接替父亲成为太史令，为了编写一部史书，多方面整理搜集资料。可是为了给好朋友李陵一家求情，被施以宫刑，司马迁在遭受了巨大的侮辱后，曾想过一死了之，但他最终选择了忍辱负重。

为了完成父亲的遗愿，也为了自己写一部史书的梦想，他克服了巨大的苦难，历经十四年终于完成了《史记》，司马迁为大义而忍辱的经历也被后人奉为佳话。