腊月初一是中国农历的冬至节气后的第一个月的第一天，也是重要的传统节日——冬至节的后续。阴天往往配合着冬季的寒冷天气，因此人们在这一天有“补血”的习俗，认为吃些滋补养生的食物或者进行一些体育缓解压力的活动，有助于身体的健康。

同时，也有祈求顺利、吉祥的祭祀活动，更加向往即将到来的春天和新年的到来。

在道家和佛教中，还有不少庆祝功德日或者诞辰的活动，是中国传统文化的一部分。