谭松韵在节目中分享了她的生活态度，并讲述了如何拥有一颗逍遥自在的心。她表示，要学会放下过去的不快和抱怨，珍惜眼前人和事，保持心态的平和和乐观。同时，她建议大家多多尝试新事物，不断挑战自我，同时保持好奇心和探索欲。最后，她鼓励大家坚持做喜欢的事情，不要为了迎合他人而改变自己，真正做到快乐自由。